如何消除黑眼圈啊

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在现代社会，工作压力大，睡眠不足会直接影响眼睛的精神状态，导致血管黑眼圈的形成。黑眼圈的长期形成会影响一个人的整体精神面貌，看起来有一种无精打采的感觉，不仅如此，黑眼圈挂在脸上，而且特别影响一个人的面部美，那么如何消除黑眼圈呢？小编在这里整理了一些生活中消除黑眼圈的小窍门，用医疗方法彻底消除黑眼圈。让我们带你去了解一下。

一、 如何消除黑眼圈？

1、 眼部按摩法

减轻黑眼圈的眼部按摩方法有一定的效果，其中常按摩部位主要有以下三个。

(1) 竹穴：这个穴位位于眉毛之间较浅的凹陷部分，用拇指按压穴位，按摩技术应该推到中间，就像把两个穴位推到一起一样。

(2) 丝竹空穴:这个穴位靠近竹穴，位于太阳穴前后稍陷的部位。揉捏方法是用食指或中指慢慢向内推。

(3) 太阳穴：位于眉毛尖端和外眼线连接的部分略向外。按摩方法是用中指按压穴位，轻轻按摩中间。同时，按摩时也可以在眼睛周围的皮肤上涂抹眼部按摩霜或营养霜。按摩太阳穴时注意不要太用力。

(4) 使用眼霜时，用手指按摩眼睛周围也有一定的用途。具体方法是沿内眼角、上眼睑、下眼睑进行环形按摩，促进皮肤完全吸收眼霜，促进血液循环，帮助消除黑眼圈。但我们必须注意手的卫生，特别是美甲爱好者不能用指甲戳眼睛。

2、 敷眼法

(1)土豆片:可以用土豆片敷在眼睛上，清洗干净，切成很薄的薄片，然后直接敷在眼睛上，用清水洗脸三分钟左右。土豆富含淀粉，可以补充眼睛所缺乏的营养。

(2)苹果:将苹果切成薄片，放在眼袋里，敷15分钟，然后用清水清洗。

（3）柿子：切柿子，挖一勺柿子肉，按压完全捣碎，敷在眼睛上，敷10分钟，然后用湿毛巾擦柿子，尽量选择熟柿子，因为柿子富含维生素C，因此能促进皮肤新陈代谢，消除黑眼圈。

3.医疗美容消除黑眼圈

（1）光子消除黑眼圈：光子消除黑眼圈效果更好，对皮肤损伤小，术后效果好，无需特别准备休息时间，3~4光子可达到消除黑眼圈的目的，但缺点是后天黑眼圈更有效，先天黑眼圈一般效果不大。

（2）激光消除黑眼圈：激光采用特定波长消除黑眼圈下的色素团，达到快速闭眼圈的目的。其创伤性相对较小，但仅适用于后天影响形成的黑眼圈。同时，激光后可能会出现局部红肿，需要配合眼部护理和皮肤补水。

二、如何减少黑眼圈的形成？

1.如果是肝功能不良引起的黑眼圈，建议多吃深绿色蔬菜，如芹菜、菠菜等，水果中可以多选择柑橘类食物。

2.黑眼圈的出现可能与缺铁和维生素C有关。因此，你可以选择多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄和维生素C，如新鲜蔬菜和水果。

3.因工作熬夜后，可以进行适当的补救。用沸水冲泡后，取一定量的枸杞、红枣和普通水果，然后服用。制作红枣时注意切开。如果天气干燥或口干，可以用菊花冲泡，达到消火的效果。

4.如果长时间在电子产品上工作，可能会导致黑眼圈的形成，可以多喝绿茶降火。